[书摘]女醫師教你真正愉悅的性愛

5/27/2018 ☼ 书摘性爱性学

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从初次接触性爱到现在,也稀里糊涂的经历了不少年头了。但对于性爱的技巧与性的理解,却始终浮于表面。而性作为其人类活动的特殊性,若非从更加专业理性,以及充满爱的角度去看待,那么或许永远无法看清这件事,也就无法通过性爱更进一步理解自身或是感受世界。

说到底我现在也不过是仅仅停留于自我欲望的满足,在技巧上也仅仅是知道自己更喜欢哪种体位。我认为这都是从自身出发,较少的考虑到双方彼此的感受。甚至就连对方的器官也仍然不能搞清结构。尽管偶尔的激情、激烈、刺激、甚至略带粗暴的性经验,乃至AV中的种种戏剧化的表现所带来的误导,曾经让我误以为那才是性爱所应当追求的。可是慢慢开始,从批判的角度来看诸多问题,让我不禁怀疑自己身边所一向习以为常的种种事物,他们的合理性与确定性。自然其中也包含了性。是否我仅仅是凭借本能与在AV中看到的那些演绎是完全错误的呢?哪怕偶尔的美妙体验,也不过是误打误撞罢了。

这也有点像设计,一开始拘泥于技法(激烈的性技巧)与激情(毫无规律的灵感),而逐开始思考设计的终极目标(性的意义),从而更加系统性的去研究方法(满足的条件),尝试摆脱对灵感依赖的不确定性(依赖激情)。从而保证一个稳定发挥的平均水准。

而至于性在更深层次的哲学意义,我暂时还不做解读。但作为伴随着我们人类繁衍,从古至今的一项男女之间的终极社交行为。我认为还是有必要做一番研习的,无论是为了自己还是另一方。

之前在老王的书单中看到这本书,本以为是一本略污的网络小说。没曾想正是能够有助于我理解性爱的一个入门手册。因为从同事那边看到的《性经验史》以及之前所知道的《海蒂性学报告》《金赛性学报告》都让我看不下去,略感枯燥。该书恰好起到了一个承上启下的作用。因此在阅读过程中做了一些摘录。

  1. 爲了給予強烈的刺激就拚命摩擦陰道壁,實在太離譜了!若不溫柔的愛撫女人,女人根本不會有感覺,更遑論性高潮。請男人立刻停止粗暴的愛撫,改以指腹輕敲般的愛撫女人吧。重要的是,即使女人已經有感覺了,男人也不要亂了這種單調的愛撫節奏。女人好不容易感到舒服了,男人卻在此時改變愛撫節奏的話,高潮就會遠去。只要輕柔的刺激G點,女人自己會登上頂點。
  2. 不見得每個女人都有G點。
  3. 第一個誤解是,猶如噴水般射出的不是「潮」,而是尿的一種。第二個誤解是,硬是讓尿噴出來,不僅和高潮有天差地遠之別,而且根本毫無快感可言。
  4. 但如果有男人一心想讓女人潮吹,而不斷猛烈給予刺激,我勸你立即停止。因爲在陰道裡猛烈摩擦,女人只會感到痛而已!倘若你們是彼此信任的伴侶,你想看到她疼痛而眉頭緊皺的表情?還是想看到她陶醉在快感裡的愉悅表情?這應該很容易做出判斷。我希望男人再度想想看,要女人強忍痛苦,做出逼她潮吹的行爲,這在兩人的性愛裡眞的是必要的嗎?
  5. 不過,女人根本不在乎陰莖的大小!我希望有陰莖尺寸情結的男人,先牢牢記住這件事。
  6. 對於「不知道自己是否體驗過性高潮」的女人,我接下來要說一件殘酷的事實:無法判斷是不是性高潮,就是沒有性高潮。爲何我能如此斷言呢?因爲只要體驗過一次性高潮,就能清楚的知道「這就是性高潮!」那是一種毋庸置疑的強烈快感。
  7. 高潮也和陣痛一樣。性愛的快感達到最高潮時,渾身會充滿「忘我陶醉的舒服感」。這種快感不只在性器官,還會延伸到腳尖和指尖,彷彿沐浴在飄飄欲仙的快感之中,全身顫抖著,這就是性高潮。那不是「我現在是高潮了嗎?」這種模稜兩可的感覺,「身體會以妳都無法控制的忘我陶醉感,清楚的告訴妳:『我,現在高潮了!!』」舉例來說的話,那就像海倫凯勒將手伸進水裡,領悟到這是「Water!」的感覺吧。眞的不是用說的就能明白,要自己親身去感受。
  8. 在性愛的過程中,女人的快感是順著下列的階段變:①情欲階段→②抵達高潮前的助跑階段→③抵達高潮的階段。 ①是點燃欲望之火,心情和身體進入「想做愛」的模式。②是爲了迎接陰莖進入做準備,會產生濕濡、陰蒂膨脹、陰道口開啓等現象。沒經過這兩個階段,③絕對不會來。
  9. 一項對全世界二十六個國家的女性進行問卷調查的結果也明白指出,比起和男人性交,女人藉由自慰達到高潮的比例很高
  10. 似乎有不少人排斥情趣用品,但那本來就是為了產生快感而製造的道具。而且最近也出現了很多使用安全素材、配合女性尺寸打造的情趣用品。我建議各位女性朋友,可以嘗試把玩,積極的接受它。
  11. 做愛的時候,情趣用品也派得上用場。對於男人來說,要一邊做抽插動作,還要一邊刺激女人的陰蒂,不是一件容易的事。這時就可以用跳蛋抵住陰蒂,叫女人用手拿著就好。這麼一來,男人拚命擺動腰部的時候,跳蛋也不會掉離陰蒂,比較容易引發混合高潮。
  12. 無論性愛或是自慰,若不反覆練習讓身體記住,都不是那麼輕易能達到高潮。所以請慢慢的觀察自己快要高潮的前兆,慢慢的練習掌握插入的時機。只要一旦掌握訣竅,就能意外且簡單的體驗混合高潮喲!
  13. 人們通常認爲,相較於早洩,遲洩不是什麼嚴重的問題。因爲很多男人都認爲「插入的時間越長越好」「不要太早射,女人才會高興!」然而這完全搞錯狀況。似乎也有很多男人堅持要「晚點射」,因此在陰道裡過度忍耐不射,但就女人來看,這是適得其反的麻煩。因爲刺激太久的話,女人反而會乾掉。男人應該要先帶領女人得到性高潮,讓她滿足。如果女人達到高潮後,你依然持續插入的話,要懂得體貼,使用潤滑劑來減輕女人的負擔。只要能做到以上兩點,或許也無須勉強改善遲洩的問
  14. 此外,有些人是在不知不覺中做了徒勞的動作。很多男人都喜歡深深的插入陰道深處,以深長的抽送做活塞運動,這是很沒效率的。 陰道裡最緊的位置,在入口。
  15. 當男人說:「我戴了保險套就無法射精。」聽在女人耳裡簡直就是在威脅。這會讓女人覺得,男人以無法在陰道内射精為由,強迫她和男人進行無套性交。因爲女人看得出來,倘若自己還是堅持男人要戴上保險套,男人就會失去做愛的興致,並傷害到兩人的感情。
  16. 爲了不讓這種猶如「消化比賽」的時間出現,插入的時機盡可能晚一點比較好。男人在做愛時要一邊留意別讓女伴達到絕頂快感,一邊用自己的手或女伴的手刺激陰莖。這時建議使用潤滑劑,比較能在短時間內感到舒服,等到有射精預兆時,再伺機插入。 想要抓準最佳時機,很花時間。女人也要抑制自己不要達到高潮,等待男人快要射精的時刻到來,這絕對不是一件簡單的事。兩人要不斷的嘗試,花時間習慣彼此。突破瓶頸,需要男女雙方努力合作。
  17. 坊間傳言,性經驗多的女人,因爲被很多男人的手摸過,所以乳頭或性器官的色澤較黑,這根本是一派胡言。手垢又不是洗不掉,這種傳言實在太荒謬了。性器官和乳頭的顏色,是由當事者本來就擁有的色素決定。
  18. 基本上,想帶領女人達到高潮,根本不需要如此強烈的刺激。要輕柔的震動、緩慢的愛撫,女人才會有感覺喲!
  19. 但另一方面,酒醉也會抑制神經傳達,妨礙男人勃起。就算陰莖能夠順利勃起插入,由於快感會變得遲鈍,以至於很難達到高潮射精。此外,也有研究報告指出,平常酒喝得很多的女人,想達到性高潮,需要更多的刺激。 「喝酒能挑起性欲,但卻無法行動。」——愛喝酒的人,不妨經常將文豪莎士比亞這句話放在腦子裡。
  20. 花一點時間做足前戲,會提升彼此的感受度。不過做太久的話,女人的愛液會減緩分泌,導致在插入前就乾掉了,使得女人在沒有達到高潮的狀態下,就過了興奮高峰期。吊胃口是好的,但吊過了頭就不好了。插入的最佳時機,女人自己最清楚。當女人求你「插入」時,男人還是停止前戲比較好。
  21. 例如從騎乘位改成後背位,有個瞬間彼此都得做出像特技表演的姿勢。這時爲維持自己的姿勢,男女雙方對於快感的專注力都會被迫中斷。此外,愛液不夠充分的話,小陰唇會被陰莖捲進去,對女人造成傷害。因此不要太過堅持不拔出來。因應需要拔出陰莖,能夠順利轉換體位才是最好的做法。
  22. 但是女人之中,有人可以連續好幾次獲得性高潮。這種連續性高潮長時間持續的話,就會產生意識模糊,近似失神的狀態。不過就可能性而言,這是相當低的。而且,就算長時間持續,也頂多是幾分鐘。即便男人威猛的說:「把她做到失神吧!」或女人本身期待著說:「今夜我想爽到失神!」都不是這麼簡單就能發生的事。失神就像偶然發生的「神賜獎勵」般的東西。
  23. 用手指插入時,其實一根中指就夠了。首先要淺淺的插,一邊觀察女伴的反應,再慢慢往裡插。朝向腹部那邊輕輕彎曲關節,指腹就能碰觸到G點一帶,然後只要輕輕敲打,溫柔的摩擦即可。其實,簡單輕柔的愛撫,最有感覺。 口交越深入喉矓,感覺越棒?
  24. 請各位男士把在成人電影裡看到的技巧忘記吧!那只是一種娛樂效果,不可以拿來實際運用。用手指插入時,其實一根中指就夠了。首先要淺淺的插,一邊觀察女伴的反應,再慢慢往裡插。朝向腹部那邊輕輕彎曲關節,指腹就能碰觸到G點一帶,然後只要輕輕敲打,溫柔的摩擦即可。其實,簡單輕柔的愛撫,最有感覺。 口交越深入喉矓,感覺越棒?
  25. 有些男人根深柢固的認爲,將舌頭插入陰道內,女人就會有感覺。但舌頭這種東西相當柔軟,幾乎不可能貫穿陰道口(見圖21)。就算貫穿了,以舌頭的長度頂多也只能刺激入口處,遠遠無法達到G點。更何況,就女人來說,這並非感覺特別好的刺激,所以奉勸男士們別這麼做比較聰明。
  26. 例如被稱爲「九淺一深」的技巧就是一例。這個技巧是陰道入口處做九次抽送,然後第十次再滿滿的、深深的插入陰道。如果是能到達G點的九淺還算是好的,要是在更淺的位置抽送,雖然女人並非沒感覺,但不會使得快感加速。還有,子宮頸口是相當敏感的性感帶之一,突然粗暴的刺激,女人會感到一陣疼痛。致命般的「一深」,對女人是很恐怖的。 男人從性交和自慰經驗裡也該知道,唯有單調的刺激才能喚起性高潮。快要達到高潮時突然改變節奏,難得的快感就會消退。因此用怪異的節奏進行抽送,會使得女人的快感無法集中。儘管有些出乎意料,不過淡淡的節奏才是最好的。
  27. 龜頭在陰道深處自在的動,這是不可能的。很明顯就可以知道,這只會徒勞而終。女人最有感覺的是,前後的抽送。簡單才是最好的。
  28. 爲了不讓抽送徒勞無功,採取能穩定支撐女人身體的體位最好。例如讓女人的上半身靠牆或靠在沙發背,都是很推薦的方式。
  29. 不知道是否知道這個情況,似乎很多男人都會利用「晨勃」趁勢做愛。說什麼:「我難得勃起了……」然而,早晨和假日能夠享受緩慢性愛的時間不同,大抵都是非常匆忙。在如此匆忙倉促的時間裡,彼此都很難從容的集中快感吧。 更且,女人的愛液和體內的水分有很大的關係。夜晚睡覺時會流掉一杯水的汗量,起床時經常有輕度脫水的現象。這時女人很難濕潤,眞的很傷腦筋。因此,早晨未必具備了做愛的良好條件。爲了不讓女伴有壓力,還是挑有空的時候慢慢享受吧。
  30. 。爲了讓男伴確實刺激正確的地方,盡可能簡單易懂的將自己的性感帶告訴男伴比較確實。如果能把愛撫的方法也告訴男伴,例如「摸輕柔一點」或「抽送的速度再慢一點」,這樣男伴也就不會迷惘了。如此一來,失去準頭的愛撫一定會大幅減少。
  31. 絕對不能做的是,否定對方。當然不能批評伴侶身體較爲自卑的部分,說話否定對方的愛撫或反應,例如:「一點都不舒服!」或「爲什麼你都沒感覺啊!」這樣只會傷害彼此,毫無建設性。 「你的愛撫方法錯了!」「你的技巧好差哦!」這種單向的發言,只會讓對方心生沮喪或惱怒生氣,不會讓對方產生「我要更努力讓你有感覺!」的積極心情。
  32. 是否忘了彼此是男女關係?在一起生活久了,確實會失去戀愛初期、結婚初期的新鮮感,這是無可奈何的事。但努力去防止這種情況發生的人,擁有較充實性生活,這也是事實。具體而言,就是不要對伴侶做出超乎必要的裸裎相見。因爲對彼此的裸體不再感到刺激之後,在必要關頭就難以引發性興奮。兩人在一起生活久了,不再是男女關係之後,想在床上突然變回男女關係是很難的。被看到裸體會覺得害臊的距離感,才是最理想的。
  33. 對於堅持插入的人來說,這或許稱不上是「做愛」。不過,肌膚與肌膚、心靈與心靈相通的性溝通,比起只是性器官互相摩擦的性交,得到的是更高層次的滿足。性愛的醍醐味並非只有性高潮。彼此互相傾訴「我們度過一段美好的時光啊」,帶著心滿意足的心情入睡,是多麼美好的事。熟齡期的性愛,應該追求更高品質的快感。

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